Por ser una fase de desarrollo constante, en la infancia se debe prestar especial atención a los pies de los más pequeños. Escoger un calzado adecuado, acudir a un podólogo y realizar estudios biomecánicos puede evitar trastornos de la pisada en la infancia y sus posibles consecuencias en la edad adulta. Los pies nos acompañan […]
La tendinitis aquílea es la inflamación del tendón de Aquiles provocada generalmente por una excesiva exigencia en el ejercicio físico. Por ello es recomendable adecuar la carga de ejercicio que realizamos de acuerdo con nuestra condición física. En el caso de volver a realizar ejercicio tras tras un largo periodo de inactividad o sedentarismo, como […]
La rodilla es el conjunto articular que resulta del encaje del fémur con la tibia en el centro de la pierna y junto con la cadera y las vértebras lumbares son las responsables de sostener gran parte del peso corporal. Por su localización recibe fuerzas del suelo desde el pie, y del tronco desde la […]
Ergodinámica Clínica Vigo ha llegado a un acuerdo de colaboración con iFit Center, red de centros especializados en fisioterapia y rehabilitación con más de 30 años de experiencia en el mundo del deporte y la rehabilitación. Xavier Martínez Durán, gerente de Ergodinámica Vigo, afirma que “estamos muy contentos de podar colaborar con iFit Center, no […]
Hoy en día todos somos conscientes de la gran importancia de llevar una buena alimentación y unos hábitos de vida saludables para mejorar nuestro estado de salud así como calidad de vida. Sin embargo, la alimentación es una ciencia cambiante que año tras año nos sorprende con nuevos descubrimientos que dejan obsoletas prácticas alimentarias que […]
El cuerpo es una estructura simétrica anatómicamente hablando, ya que se divide en dos partes iguales a partir del eje central, así todos tenemos 2 manos, 2 ojos, 2 piernas, 2 pies etc… Pero aunque el cuerpo humano sea simétrico, desde un punto de vista funcional existe el predominio de un lado sobre el otro. […]
Los aficionados a los deportes de resistencia, como por ejemplo el ciclismo o el trail running, buscan superarse aumentando la dificultad y dureza de sus entrenamientos o de las pruebas en las que participan. Es por ello que continuamente se exigen mayor capacidad tanto física como mental hasta habituarse al nuevo nivel de entreno. Cuando […]
Para aquellos que no le conozcáis, Jaume Leiva es uno de esos atletas que se sobrepone a cualquier adversidad y sale reforzado. Gracias a su trabajo duro, constancia y sacrificio, hoy día es considerado uno de los grandes dentro del panorama maratoniano español. En 2014 estuvo más de 500 días sin poder correr debido a […]
El esquí es un deporte que atrae a un gran numero de público y su práctica se ve incrementada año tras año. El contacto con la naturaleza, la presencia de la nieve y la relativa sencillez en la curva de aprendizaje lo sitúan como uno de los principales deportes a practicar durante la temporada de […]
El Neuroma de Morton, también conocido como neuroma interdigital, neuroma plantar o tumoración benigna del nervio, se produce cuando alguno de los nervios que se encuentran entre los dedos de los pies y que se encargan de proporcionarle sensibilidad, se inflama como consecuencia de una presión continuada. El engrosamiento del nervio produce un dolor en la […]
