Por muchos son conocidos los beneficios y progresos que se pueden lograr en el cuerpo humano cuando lo exponemos a elevadas altitudes. La disminución de la presión atmosférica, y por lo tanto, del oxígeno que llega a nuestros pulmones, hace que nuestro cuerpo empiece a producir en mayor cantidad una hormona encargada de regular la […]
La rotura del LCA es una lesión común en deportistas pero que también está presente en pacientes fuera del ámbito deportivo. Por ello, el tratamiento puede realizarse mediante cirugía o no y la fisioterapia tiene vital importancia en ambos casos. Atletas, futbolistas, esquiadores… Para los deportistas en general la rotura del LCA no es una […]
La readaptación física prepara al paciente tras una lesión para volver a la práctica deportiva habitual sin riesgo de recaídas o de consecuencias más graves. La práctica deportiva tiene numerosos beneficiosos. No sólo nos permite cuidar nuestro cuerpo a nivel físico; nos hace sentir mejor, más animados, con más autoestima y capaces de todo. Pero […]
El verano es una época difícil para practicar deporte, por ello adecuar la alimentación y cambiar ciertos hábitos pueden ayudarte a superar las dificultades de esta época sin renunciar a hacer ejercicio. Llega el verano, las altas temperaturas y, con ello, disminuyen nuestras ganas de hacer deporte. No obstante, hacer ejercicio en verano es tan […]
Julia Castro (Fuerteventura, 1994) es muchas cosas. Es, para empezar, una de las mayores promesas de nuestro deporte, subcampeona junior de Europa en Kite en 2013. Es también paciente de ERGODINÁMICA, donde hemos acompañado a Julia a lo largo de su carrera ayudándola a hacer posibles sus éxitos. Y, además, es una chica inteligente, […]
