Y después de Navidad, ¿cómo perdemos esos kilos ganados?
La Navidad representa, para la mayoría de la gente una acumulación de acontecimientos festivos, asociados a una sucesión de comidas extraordinarias que nos hace salir de nuestra rutina alimentaria. Es difícil escaparse de los excesos. Puede que este descontrol es una buena oportunidad para entender el hecho alimentario y modificar aquello que hacemos incorrectamente dentro […]
