Cuando una persona se propone bajar de peso, por lo general como estrategia busca reducir la ingesta diaria de calorías. Sin embargo, de manera habitual nos encontramos con que muchas de las personas que realizan una dieta, tras el periodo inicial de pérdida de peso, vuelven a recuperarlo al cabo de 12-24 meses e incluso superan […]
La alimentación es uno de los diversos factores de los que depende el rendimiento atlético. Si quieres saber más sobre nutrición deportiva, su importancia y cómo influye en el rendimiento de los deportistas, entre otros, no te pierdas la entrevista con nuestra especialista en dietética y nutrición humana, Sandra Sardina. ¿Qué es la nutrición deportiva? […]
CHARLA MULTIDISCIPLINAR PARA TRIATLETAS El próximo viernes 18 de mayo Ergodinámica clínica Barcelona organiza una charla dirigida a todos los triatletas, tanto amateurs como profesionales que quieran aprender o mejorar en la preparación de competiciones o pruebas de triatlón. PROGRAMA La charla se compone de 3 bloques o especialidades: 18:10 h. Psicología deportiva: A […]
