6 Consejos para disfrutar del verano sin poner en riesgo nuestra salud

El verano es una época del año que invita a pasar más tiempo fuera de casa, a hacer deporte, ir a la playa o piscina y en esencia, a disfrutar de nuestro tiempo libre con amigos y familiares. El hecho de de que realicemos más actividades de lo habitual sumado a las altas temperaturas características […]

Recuperación cardíaca y ejercicio: Recomendaciones y beneficios

recuperación cardiaca

El ejercicio físico moderado tiene numerosos beneficios para el estado de salud de los pacientes con cardiopatías y enfermedades cardiovasculares. Tan sólo se necesita realizar actividad física siempre bajo prescripción médica y someterse a reconocimientos previos y controles periódicos. Las enfermedades circulatorias están detrás de una de cada 3 muertes en España. Esto, como desprende […]