La psicología deportiva debería ser una especialidad más a tener el cuenta dentro del el entorno de deportistas, tanto profesionales como amateurs que compiten, se marcan objetivos y trabajan muy duro para lograrlos. El papel que juega la psicología deportiva es muy importante tanto fuera como dentro de la pista, en la preparación de las […]
Después de sufrir una lesión, tan importante como el tratamiento de recuperación es la fase de readaptación física. Ésta permite al paciente reincorporarse a su actividad diaria (doméstica o deportiva) de forma segura, progresiva y con total normalidad. Nos encontramos en un momento en el que la práctica de ejercicio físico o de cualquier tipo […]
La nutrición deportiva, junto con el descanso y el trabajo físico es uno de los factores que más influye en el rendimiento físico de un atleta. Gracias a ella podemos mejorar significativamente tanto el rendimiento como la recuperación. ¿Qué es la nutrición deportiva? La nutrición deportiva es la rama de la nutrición especializada en las personas que […]
El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes tanto en personas que practican deporte como aquellas que no. Son varias las causas por las que podemos sufrir un esguince de tobillo, apoyar mal el pie o caminar/correr sobre una superficie irregular son de las más habituales. Cuando esto sucede, se produce una […]
