¿Sabes cuán rápido y eficiente es tu metabolismo?
Cuando una persona se propone bajar de peso, por lo general como estrategia busca reducir la ingesta diaria de calorías. Sin embargo, de manera habitual nos encontramos con que muchas de las personas que realizan una dieta, tras el periodo inicial de pérdida de peso, vuelven a recuperarlo al cabo de 12-24 meses e incluso superan […]
